不安になったら

2025年12月6日 FMC相談室 不安が増加する会話 A: なんか最近、ちょっと疲れてるんじゃない？B: あぁ、そうなんだよね。ちょっと眠れなくてさ。A: 何か悩み事でもあるの？相談なら乗るけど。B: いやー…… …

FとMのダイアローグ⑨

2025年12月4日 FMC相談室 時間について M今回のテーマは、「時間」です。私は時間ほど貴重なものはないと思っていて、どうすれば自分時間を最大化できるかを考えているので最適化信者になっています。子育て中のお母 …

明日から新しいことを始めよう

2025年11月23日 FMC相談室 強敵な自分 明日から勉強しよう明日から食事制限しよう明日から禁酒する明日から筋トレ始めよう 何度も繰り返す、明日から始めようの罠 あなたにも経験ないでしょうか？  …

FとMのダイアローグ⑧

2025年11月22日 FMC相談室 バイオリズムについて M今回のテーマは、「バイオリズム」です。バイオリズムは大きな枠組みですが、1日の中でも身体・感情・知性は変化すると感じています。月単位や年単位でも捉えること …

発達特性がチーム力を高める

2025年11月16日 FMC相談室 新人とチームリーダーの会話 A：「Bさん、この部署に異動して３ヶ月経ちましたね。私が上手くフォローできていないところが多くて申し訳なく思っているんだけど。Bさんはどう思っているの …