睡眠×子育て

2026年1月22日 FMC相談室 Q.１歳６ヶ月の娘を育てていますが、保育園でのお昼寝が長い日や興奮した日はなかなか寝てくれなかったり、夜間に起きてしまったりします。発育発達に問題があるでしょうか？私も働いていて …

FとMのダイアローグ14

2026年1月19日 FMC相談室 記録 M今回のテーマは、『記録』について対話していきます。私は元々メモが大好きだったのですが、最近少し減っています。メモによる気付きは多くあるので自己成長にも関わると考えています …

タガタメ

2026年1月18日 FMC相談室 意外と「見て見ぬふり」が組織を強くする 音声で聞きたい場合は↓からhttps://stand.fm/episodes/696ca379a2d3a94ac75c1fb1 「言 …

Q&A　眠れない不安

2026年1月16日 FMC相談室 睡眠×眠れない不安 Q．日常生活に問題はありませんが、最近ベッドに入ってもなかなか眠れない日があります。そうすると、明日の仕事が心配になってしまいます。大事な予定がある前日 …

幸せ５分のつくり方

2026年1月15日 FMC相談室 「幸せ５分のつくり方」 材料：紙とペン １） やりたいことを思いつくままに書きだす ヒント：学生時代の趣味、こどものときに好きだった遊び、好きな人・憧れの人がや …