悩んだ時のヒント

ひと呼吸が、自分を取り戻すきっかけ

2026年11月5日 FMC相談室 何もしない時間をつくる、小さな習慣 最近、「呼吸」について改めて考える機会がありました。 きっかけは、本を読んでいて知った「息を吐くことの大切さ」です。 私たちは深呼 …

人を助けたいのに、うまくいかないのはなぜ？

2026年10月30日 FMC相談室 「啐啄同時」に学ぶ、本当の支援のあり方 助けたいのに、相手が変わらないってことはないでしょうか？ 誰かが困っている姿を見ると、何とかしてあげたいと思うことがあります。  …

FMC相談室　一日300人が訪れる日がありました

2026年10月10日 FMC相談室 「あなたの悩みが社会を良くする。」で始まったFMC相談室 Mさん発案のこのテーマで、ブログを始めることになったとき。  …

どう生きたいかを考える

2026年10月3日 FMC相談室 動きながら見つけていく 最近、「どう生きていきたいか」ということについて、改めて考えることがあります。同じように悩んでいる人のヒントになれば幸いです。 大きな家やタワマンな …

季節の変わり目は「微調整」

2026年9月26日 FMC相談室 夏から秋へ。今年は寒暖差が大きい日々が続いています。 季節の変わり目は気候が不安定で、体調も揺らぎやすい時期です。 秋の乾いた空気が体内に入り込むので、せきや …